KETO BAGELS (LAVKARBO)

bty

 

I dag bakte jeg noe ekstra godt!

nemlig Bagels <3

Er det noe jeg virkelig savner på lavkarbo må det være brødmat

disse her ble så gode, og smaker likt som vanlige bagels så denne må bare deles

Her får du oppskriften

(Rekker til 8 Bagels)

Bagels (lavkarbo og ketovennlige)

bdr

DETTE TRENGER DU

200 gr Mozzarella ost

125 gr Kremost (nøytral smak)

4 dl Mandelmel

2 ts Bakepulver

1 ts Hvitløkspulver (valgfritt)

1 klype salt

3 Egg (2 i deigen, 1 til pensling)

litt  Sesam og Valmuefrø

Stekes på 200 gr i ca 20 min

SLIK GJØR DU

Ha Mozarella og kremost i en bolle som tåler micro

(har du ikke dette kan du smelte det sammen i en gryte på svak varme)

bty

Smelt sammen

 bty

Rør godt til alt er blandet

bty

Bland sammen det tørre i en kjøkkenmaskin, når dette er godt blandet tilsetter du et egg

bty

Miks godt sammen

bty

Tilsett et egg til

 bty

Tilsett oste blandingen i deigen

bty

Miks godt sammen

Når alt er samlet får du en ganske klissete deig

mitt tips er å bruke engangs hansker

smør på litt olje evnt. vann og ta ut deigen

da går jobben som en lek

bty

Samle sammen deigen til en rund og smidig ball

bty

Del deigen i 8 like store deler

bty

Ta ut et og et stykke, trill ut pølser og forme til sirkler på et kledd stekebrett

bty

Pensle med egg, og strø på sesamfrø og valmuefrø (pynt)

bty

Stekes midt i ovnen på 200 gr i ca 20 min (følg med)

bty

Avkjøl på rist

(hvis du klarer å vente 😉 )

spis de som de er eller ha på noe godt pålegg og nyyyt! 🙂

Du kommer til å elske disse!! <3

bty

bty

Oppbevares gjerne i en pose i kjøleskapet

smaker herlig til alle måltider

Lykke til

<3

Følg Bloggen videre på Facebook   HER  og Instagram    HER

#lavkarbo #ketose #keto #bagels #bake #mat #kosthold #frokost #lunsj #lunch #sunn #bake #baking #loff

4 kommentarer
    1. Hei. Lurte bare på om du maler mandlene selv. Melet ser så lyst ut på bildet, bruker du skoldete
      mandler?

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg