PÅ INNSIDEN AV PSYKIATRIEN (Utdrag fra boken)

 

“Du er en veldig fascinerende person”

kom det fra psykiateren.

“Fascinerende?

Jeg hadde akkurat satt meg ned i en stol inne på kontoret hans,

  kontakten min for dagen var med meg,

det var slik de gjorde det her.

“Hvordan er jeg fascinerende” Spurte jeg

“Jo det er ikke ofte jeg snakker med pasienter som har så mye kunnskap, og selvinnsikt som deg. 

Dessuten er du veldig morsom,

jeg har forresten merket meg at du er til stor glede for de andre i miljøet her. 

Både pasientene og de som jobber her,

jeg har og fått høre at du ser mennesker på en helt spesiell måte.

det er en fin,

men dessverre sjelden egenskap,

så det må du ta vare på,

Ta det også til deg.

Men akkurat nå som du er her,

så vil jeg at du tar litt mer vare på deg selv.

Du har hatt store belastninger rundt deg ,

ikke bare nå,

men over lang tid,

så jeg vet at det både har vært ,

og fremdeles er tungt og vanskelig å være deg,

 

allikevel merker jeg at jeg er usikker på om du egentlig trenger å være her.

Du har en høy intellektuell kapasitet.

Høyere enn de fleste til og med.

Og da mener jeg ikke de fleste som er her,

men de fleste sånn generelt.

Og jeg er helt sikker på at du kan bruke alt dette som bor i deg til noe veldig bra,

ikke bare for deg selv,

men kanskje for veldig mange andre.

Om du skulle ønske det,

Men når det er sagt, sa han og så meg inn i øynene 

når det er sagt så vil jeg også si at..

 du er en veldig krevende pasient

 

” Krevende?,

VELDIG krevende?

gjentok jeg

Er JEG krevende?,

 

uttalelsen hans overrasket meg

 

Det må du forklare” svarte jeg

 

” Jo du er veldig kritisk til de som jobber her,

og til hvem som skal ha noe med deg å gjøre,

du setter veldig fort strek over personer,

og vil ikke ha noe mer med dem å gjøre.

Du gir dem heller ikke en ny sjanse,

du ser veldig fort hvem som er “sauer” som du kaller dem,

og hvem som ikke er det.”

 

Kontakten jeg hadde med meg inn til samtalen nikket bekreftende mens han lo godt før han sa

 

” kan jeg bare få bryte litt inn i samtalen? 

 

psykiateren nikket

 

“Det jeg sitter å tenker på,

er at du er veldig sint på selve psykiatrien,

du sier veldig ofte at Norsk psykiatri ikke fungerer,

at vi kan legge ned hele greia for dette har vi ikke klart,

du sier at de ansetter hvem som helst her,

og du lurer på om vi bare plukker mennesker rett fra gata og gir de jobb ,

du sier at de som jobber her ..og nå siterer jeg deg..

er noen tilbakestående idioter,

og du lurer på hvilket syndrom Vigdis har, (ansatt, fiktivt navn)

jeg lo

 

du sier at det ikke går an å hjelpe voksne mennesker som har blitt skadet  som barn,

fordi de aldri blir sett og hørt hvis de søker hjelp,

fordi det bare jobber ” sauer ” uten hjerne i psykiatrien

 

” sauer” som svimer hvileløst rundt pasientene og som ikke skjønner og heller ikke vil skjønne en dritt.
Du sier at det ikke finnes håp fordi vi bare svikter

 

Men allikevel Monicha

 

 

allikevel til tross for alle disse meningene du har om dette,

så velger du selv å legge deg inn igjen.

 

Hvorfor gjør du det?”

 

“Du skjønner vel hva som blir sagt her ,

svarte jeg skuffet

 

Det du beskriver,

 

eller det jeg beskriver er mitt møte med livet, det er en åpenbar grunn for at jeg reagerer slik jeg gjør.

Når selve starten på livet ble som den ble så er det fryktelig å bli møtt på samme måte av hjelpeapparatet.

Det er sånt som ikke skal skje.

Du skjønner vel og
at alt dette er sagt i dyp frustrasjon og fortvilelse!? 

  det er helt riktig som du sier,

dette mener jeg dessverre,

og jeg mener det fordi det er slik jeg har opplevd det,

det er sånn jeg har erfart det.

 

Men det er ikke rett at jeg mener at ALLE er “sauer” og idioter.

Jeg mener for eksempel ikke at du er det,

og ikke du heller sa jeg og snudde meg mot psykiateren.

Selv om dere begge to akkurat nå avslørte at dere dessverre er litt sau dere og.

 

De lo

 

Jeg mener at det er veldig mange feilplasserte mennesker i psykiatrien, 

og det må jeg få lov til å mene,

for sånn ER det jo.

 

Det er mennesker både her, og andre steder som aldri skulle ha jobbet i psykiatrien,

noen er så uvitende og har så stor mangel på livserfaring,

eller som tilsynelatende kan virke som de har glemt alt de lærte mens de studerte ,

andre har ikke en utdannelse innen feltet engang,

 

Og noen mangler den helt grunnleggende formen for helt normal mellommenneskelig forståelse.

 

som for eksempel Vigdis da,

Eller..

Det var et dårlig eksempel

Hun er i en gruppe for seg selv

 

Jeg lo 

 

Si Trine da. (ansatt, også fiktivt navn)

 

Hun er et godt eksempel !

 

MEN så finnes det heldigvis engler iblant oss,

og min erfaring er at de er få.

Jeg kan vel telle de på en hånd,

 

men de finnes.

 

Jeg virker kanskje hard,

eller krevende,

 

men i det daglige livet så omgås jeg alle typer mennesker,

og jeg har respekt for alle type mennesker,
men akkurat når jeg trenger hjelp,

når jeg oppsøker mennesker som er betalt for og utdannet for å hjelpe,

så forventer jeg mer,

da forventer jeg å møte oppegående mennesker.

 

For i en situasjon som er alvorlig og når livet står på spill, så
orker jeg ikke å bli møtt av en …

 

Ja, “sau” da.

 

Da blir jeg sint,

 

fordi det stjeler håpet ifra meg.

 

Og jeg legger meg nettopp inn fordi jeg likevel til tross for alle de negative erfaringene jeg har så må jeg ha et håp om at det skal bli bedre,

og hva slags alternativ har jeg egentlig?

det er jo bare dette dere har å tilby,

så da legger jeg meg inn da.

Var det svar godt nok?”

 

Vi lo alle tre

 

Tragikomisk ja sa jeg og ristet på hodet.

 

Men egentlig er det bare trist,

for i slike situasjoner,

så er det bare vondt for meg.

Men jeg synes dere skal lære av det,

for det provoserer meg at dere ikke helt forstår hvorfor Jeg uttaler meg som jeg gjør.

Det er liksom så åpenbart,

 

og allikevel skjønner dere det ikke.

Det må være lov til å klage når det er berettiget,

men det skal man liksom ikke gjøre,

for det er aldri noen som jobber her som gjør noe galt,

det er alltid pasienten det er noe galt med,

og med slike holdninger så kommer det uttalelser fra meg om at det ikke fungerer,

at dette har dere ikke klart,

og at en like gjerne kan legge ned hele psykiatrien.

For dere er ikke utlært,

dere har mye å lære,

dessverre urovekkende mye.

 

Da jeg kom hit møtte jeg en dame jeg kjenner,

hun jobber på den andre avdelingen.

Det første hun sa var

 

” Åh, har du begynt å jobbe her nå?

Så gøy “

 

Da jeg svarte at jeg ikke jobbet her,

men at jeg var pasient,

så presterer hun altså å svare

 

” Hæ? Pasient

 

Men du er jo helt normal!”

 

Altså hva slags holdning er egentlig det?

 

Jeg vet at gamle fordommer og uvitenhet fremdeles eksisterer blant mennesker, men at det er slik blant ansatte,

det er ekstremt bekymringsverdig.

Det avslører litt for mye om et menneske til at man kan få noe tillit,

Og da blir de fort en “sau” i mine øyne.

 

” Ja, det var et urovekkende svar,

jeg skal si meg enig i det”
Svarte psykiateren og nikket.

 

 

Jeg skjønner at alle er forskjellige, fortsatte jeg oppgitt

at alle har ulike historier,

at vi trenger forskjellige ting,

at vi har ulike grunner til å være her,

 

jeg forstår at det er vanskelig for dere å møte alle på rett måte

Men jeg har vært her flere ganger og jeg sier med klare ord hva jeg trenger,

og hva jeg ikke trenger,

allikevel klarer dere å feile på dette punktet igjen og igjen.

Så hvem er det egentlig som er krevende her?

 

Jeg trenger mennesker som forstår mer enn meg,

som vet mer enn meg,

og som ser meg bedre enn jeg klarer å se meg selv.

Jeg trenger kloke mennesker,

Og kloke svar.

Det er alt

 

Jeg lo..

 

Vi lo alle tre

 

Psykiateren så på klokken

 

Jeg ristet oppgitt på hodet

 

“kom vi egentlig frem til noe i denne samtalen” sa jeg.

 

” Hva fikk du selv utav den” spurte han

 

Jeg sukket

 

” Du starter samtalen med å si en hel masse positive ting om meg,

 

slik at det negative du har tenkt å si etterpå, ikke skal virke så negativt.

 

 Du oppfatter meg som krevende fordi jeg kicker på systemet 

 

Du sier at du lurer på om jeg egentlig trenger å være her,

 

også begrunner du det nesten med at jeg har en høy intellektuell kapasitet?

 

akkurat det håper jeg for Guds skyld at jeg missforsto

 

 men fordi jeg legger merke til

 

og kommenterer feil som blir begått,

 

så er jeg krevende.

 

Det eneste jeg ber om er et oppegående menneske å snakke med

men da virker det som om jeg ber om noe dere ikke klarer å innfri,

som om jeg ber om et orakel som ikke finnes

 

 men det er veldig enkelt alt sammen,

  det er bare å gi meg de personene dere vet jeg kan snakke med,

når de allikevel er på jobb.

 

Det er bare å la være å sette meg opp på de dere vet jeg kaller en “sau”

 

Det er ikke alle dere vil omgås i livet heller,

dere velger jo vekk mennesker dere og,

det er ikke alle dere vil betro dere til

og det er like enkelt med meg!

 

Men jeg skjønner jo at det er lettere for dere å være på jobb når dere har pasienter som godtar alt og alle,

 

eller som ikke orker eller tør å si noe om det.

men vi er mange her, og vi snakker jo med hverandre.

Så jeg vet jeg ikke er alene om å reagere.

 

  Og det må være lov å reagere når det er grunn for det,

 

for det står faktisk ganske dårlig til med dette systemet her.

 

 

“Det er akkurat dette som gjør deg litt krevende”

avsluttet han mens han lo.

 

 

Følg bloggen videre på Facebook HER og Instagram HER

BLOGGENS SKUMLE BAKSIDE

 

Mine siste innlegg har tatt helt av, noe jeg virkelig har fått merke.

Man skulle tro at med så mange gode tilbakemeldinger, så skulle jeg fått mer skrivelyst, inspirasjon, og glede.

 For det har absolutt vært mest av det positive.

Men allikevel så er det noe med oss mennesker som gjør at det negative slår litt hardere enn det positive, det negative virker mer ærlig, og det er lettere å tro på.

Selv om en får 100 gode tilbakemeldinger, så er det allikevel den ene lille negative  kommentaren eller meldingen som smeller hardest.

Jeg skulle ønske det var motsatt.

Tenk om de positive festet seg like mye som de negative gjør.

Jeg har flere ganger tenkt at jeg skal slutte å skrive,

stoppe boken,

og legge ned bloggen.

 men denne siste tiden har det stormet mer enn noen gang,

 Nå er det egentlig ikke de sinte krasse meldingene som plager meg mest,de må jeg på en måte bare tåle og forvente når jeg stikker hodet frem på denne måten.

Jeg skriver om alvorlige ting, og folk reagerer veldig med følelsene sine.

Forståelig nok.

Det som allikevel bekymrer meg er meldinger fra mennesker som leser disse innleggene når de er fryktelig langt nede,

og nå tenker jeg ikke på de som føler at ordene mine hjelper dem,

Jeg tenker på de som kanskje tolker det jeg skriver på en annen måte enn det som er ment.

Kontakter de meg, så kan jeg snakke med dem, og er det grunn til bekymring, så kan jeg melde i fra.

 Men dette skremmer meg litt,

eller ikke litt, men veldig.

Dette er skumle saker altså,

Jeg har snakket med flere om dette, og jeg får alltid til svar, at mennesker har en haug av ting de leser og som de misforstår, og at jeg ikke har noe ansvar for det. 

Jeg er ikke helt enig..

for jeg blir uansett usikker, og sittende å tenke på alle de som leser,

de som har det vanskelig

men som jeg aldri hører noe i fra…

 

 

 

 

Hjelpetelefoner

  • Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
  • Mental Helse: 116 123
  • Røde Kors: 800 33 321
  • Kirkens SOS: 22 40 00 40

DEN STORE SKYLDFØLELSEN

 

Jeg har skrevet mye om selvmord siste tiden,

og jeg har mye på hjertet

jeg kunne snakket om dette i evigheter..

Det som tynger meg mest etter min opplevelse av han jeg mistet er skyldfølelsen,

her tror jeg mange kan kjenne seg igjen.

Alt jeg skulle sagt og gjort,

hvis jeg bare ikke hadde sagt,

hvis jeg bare hadde gjort,

jeg skulle ikke gjort ditt, jeg skulle heller gjort datt..

 

Jeg vet ikke om det hadde gjort noen forskjell,

men allikevel synger det inne i meg

 

DET ER DIN SKYLD!

 

Tanken er grusom,

og hos meg slipper den ikke taket.

 

Det var den første tanken som slo meg da han døde.

 

Den første tanken var akkurat det

 

Det er min skyld.

 

Jeg sa det også,

 

foran familien hans,

 

da jeg gråt over han på bårehuset.

 

“Det er min skyld”

 

“Jeg klarte ikke å redde han”

 

“Å tilgi meg”

 

sa jeg til han

 

“jeg skulle ha reddet deg”

 

Jeg husker at moren hans holdt rundt meg

 

“Monicha,

det er ikke din skyld,

 

du var den som alltid var der,

 

det er ikke din skyld”

 

 

Det hjalp vel litt

 

der og da…

 

 

Nå er det flere år siden

men fremdeles synger det inne i meg

 

Det er din skyld

 

Begravelsen var tung.

 

Mens andre sørget,

 

så var jeg sint

 

ikke utad,

 

men inne i meg var jeg bare sint,

 

jeg var rasende

 

 

kirken var stappfull av mennesker

 

Jeg hadde lyst å reise meg,

 

brøle til alle

 

“HVOR VAR DERE NÅR HAN TRENGTE DERE”?

 

“HVORFOR SITTER DERE Å GRÅTER NÅ”?

 

“NÅ ER DET FOR SENT”!

 

Jeg hatet alt og alle,

 

ikke familien hans

 

men alle andre rundt

 

Hvor var dere?

 

Jeg var så sint der jeg satt i kirken,

 

at jeg måtte gå ut,

 

 

forlate hele greiene,

 

sette meg i bilen,

 

og vente til vi skulle kjøre til gravstedet.

Jeg måtte ut

jeg måtte ha luft

i en verden uten han,

 

og med alt dette raseriet så ble det vanskelig å puste.

Men vel ute slo tanken meg igjen

 

Det er jo din skyld,

 

hvorfor er du sint på dem?

Jeg var rasende på hjelpeapparatet

 

de sviktet når de skulle hjelpe

 

Men det hjalp ikke å kjefte

 

for inne i meg sang det

 

Ikke kjeft på dem

 

Det er din skyld.

 

Jeg har nesten ikke besøkt graven,

 

men når jeg besøker den sier jeg hver gang til han

 

“Tilgi meg,

 

jeg klarte ikke å redde deg,

det er min skyld”

 

“Å la meg få skru tiden tilbake,

 

la meg få gjøre dette om igjen,

 

la meg få gjøre det igjen,

 

la meg få redde deg fra dette”

 

i mitt tilfelle har jeg aldri vært sint på han

 

Jeg er bare sint på meg selv

 

Det er jeg fremdeles

 

hvorfor skyldfølelsen er så stor hos meg

 

og hvorfor den nekter å slippe taket skriver jeg om i boken min.

Men jeg vet faktisk ikke hva jeg skal gjøre

 

hvordan jeg skal få denne tanken vekk

 

Så fortell meg dere som opplever det samme

 

hvordan kommer man seg vekk fra dette?

 

For fremdeles så synger det inne i meg

 

DET ER DIN SKYLD

du kan følge bloggen videre på Instagran HER

Og på facebook HER

KLAR TALE (SELVMORD)

 

 

Her koker det etter innleggene jeg la ut om selvmord

det ikke bare koker, det koker over!

Jeg kan bare registrere et fåtall av f.eks delinger før jeg ikke har kontroll lenger, ting kan spres raskt på nett, men dette har tross alt vært en positiv spredning, koket har og vært positivt.

( For det meste)

Jeg får et lass av tilbakemeldinger, særlig fra helsepersonell, mennesker som har opplevd dette i nærmeste familie, eller har vært der selv.

 

Jeg er glad for at jeg blir

hørt

 

at jeg kan være til støtte og hjelp for andre

og at menneskene som jobber med dette sier jeg har mye å lære dem

 

selv om det i seg selv egentlig er trist.

 

Man vet aldri helt hvordan det man skriver blir mottatt ,og det verste som kan skje er å  tråkke på noen, eller å bli  missforstått

Dette er tross alt et veldig alvorlig og vondt tema.

Særlig for de som har mistet sine, eller på andre måter har kjent eller kjenner det på kroppen.

 

Jeg hadde en samtale med en dame som kontaktet meg etter innleggene, for å takke meg og å bruke dette videre i arbeidet sitt om hun fikk lov.

Det fikk hun selvfølgelig

det er hele poenget med skrivingen

 

å nå ut. 

 

Litt skummelt er det på et vis når en blottlegger seg og sprer ting for alle vinder, folk har den forstanden,  kunnskapen og de erfaringene de har, og det er her man kan bli missforstått.

Men svaret hennes hjalp meg veldig:

“Det skal noe til å missforstå deg, dette er klar tale”

 

Tusen takk <3

 

EXIT

 

 

Da har også jeg sett serien alle

snakker om 

og har du ikke sett den enda så gjør det nå!

denne serien passet også veldig godt nå etter de to siste innleggene mine

denne var helt on point! 

jeg elsket den!

Dette er en historie basert på virkeligheten

At jeg elsket den betyr ikke at jeg støtter det som skjer her,

det er det forhåpentligvis de færreste av oss som gjør.

 

men dette er virkeligheten, og derfor elsket jeg den!

 

Det er så godt når sannheter kommer opp og frem i lyset, og vi kan få et innblikk og en større forståelse av hva som rører seg rundt oss.

 

ellers inneholder den mye humor 

svart humor

Og det liker jeg.

Slik blir det når man opplever harde ting i livet,

det blir en overlevelses mekanisme,

og en nødvendighet for å bearbeide,

og å komme seg igjennom ting.

 

Hvis du ikke har hørt eller lest om denne serien vil jeg ikke spoile noe med å fortelle så mye om hva den handler om,

jeg vil bare oppfordre alle til å se den.

Se virkeligheten

virkeligheten bak en perfekt fasade.

 

Er det noe vi mennesker tviholder på så er det nettopp dette

Fasade

og jo verre ting er på innsiden desto viktigere blir det å holde fasaden.

Skjule sannheten

Så ingen vet og ingen ser

skammen og alt det grusomme som kan ramme oss alle sammen.

Det er en alvorlig serie,

( Men ikke en grine serie )

men jeg felte en tåre, 

ser dere den så kan dere kanskje tippe hvor jeg gjorde det, hvis ikke er det bare å spørre i etterkant

😉

 

 Jeg lo mye, og jeg ønsket meg mer når serien var slutt.

dette er bra saker!

og heldigvis så kommer det en sesong 2

Hvis du synes at historien er hard, så sier de at virkeligheten var verre, kanskje får vi se litt av det i sesong 2,

jeg vet ikke.

men mye er kuttet ned på for å ikke avsløre personene bak figurene i rollene.

Serien kan du se på NRK TV

og alle episodene i sesong 1 ligger ute.

Så du bare se den!

 

du kan følge bloggen videre på Facebook HER

Instagram HER

Eller følg den direkte HER

DERFOR ER SELVMORD FREMDELES TABU

 

Fenomenet har eksistert siden de første menneskene satte sine ben på jorden

 

vi lever nå i 2019

 

Tenk litt på det

 

vi lever i 2019

 

Jorden er gammel,

 

menneskene har vært her lenge

 

men dette er fremdeles tabu

 

Tenk litt på det

 

Jeg snakker om selvmord.

Temaet som ikke skal snakkes om,

som er tabu å snakke om,

som skal hysjes ned,

og dysses vekk,

fortrenges og glemmes.

 

KOM IGJEN DA FOLKENS!

 

La oss snakke om det

 

og snakke om det

og snakke om det igjen

til vi har snakket det i hjel,

og til det ikke lenger er Tabu!

Det er på tide at vi knuser denne muren nå!

 

knus den!

riv den ned!

Dette skal høres!

ropes ut!

Snakkes om!

 

Det skulle vært gjort for lenge siden

Hvis du ønsker at dette ikke skal skje,

at selvmordstallene skal gå ned,

at familier og venner og den som sliter ikke skal rammes av dette, så MÅ vi snakke om det.

Det finnes ingen andre løsninger på problemet enn å øke kunnskapen rundt det, og da må vi snakke om det

så snakk om det!

Det er tross alt et helt vanlig fenomen, og det skjer hele tiden.

Og det vil fortsette å skje så lenge vi opprettholder tabuet,

så lenge vi opprettholder stigmaet og tabuet rundt alle psykiske lidelser,

Det er fremdeles tabu bare rundt det å ha det vanskelig, og det er der det hele starter.

 

Det er tabu

 

Dette skulle sjokkere oss!

 

Tenk at det er tabu fremdeles

 

Tenk litt på det

 

Jeg sier ikke at vi ikke har kommet noen veg,

vi har kommet litt lenger,

men ikke langt,

ikke i det hele tatt

Jeg har før skrevet om en som sto meg veldig nært,

en jeg elsket,

men som endte med å ta livet sitt,

mens han var innlagt..

Han ville ha hjelp,

han ønsket å leve,

han ville ikke forlate noen

ikke sitt barn,

sin familie,

sitt liv,

og han ville heller ikke forlate meg.

Han ønsket virkelig ikke det.

Det eneste han ønsket var å ha det bra,

å bli lykkelig igjen

han ville ha hjelp,

men han ble ikke møtt,

ikke forstått

jeg vet det,

for jeg var der

Jeg var rasende på avdelingen og de som jobbet der da dette skjedde,

jeg gikk til angrep på dem,

snakket med dem,

snakket med psykologen

snakket med avdelingen

 

” vi så det ikke”

 

” vi skjønte det ikke”

 

“Det var ingen av oss som kunne gjort noe”

 

“JOOOO, det var det!!!”

 

Jeg husker at jeg brølte til psykologen hans,

” klart dere kunne det, og hvis dere ikke kan det så må dere bytte jobb”!!

 

Man blir selvfølgelig aldri hørt på denne måten, mennesker liker aldri å bli kjeftet på, bli møtt med raseri, eller å høre at de gjør en dårlig jobb, at de svikter, ikke kan det de driver med.

 

” Vi gjorde så godt vi kunne for å hjelpe han” sa psykologen hans til meg.

 

Jeg husker at jeg svarte

 

” Javel, og hvordan synes du selv det fungerte?”

 

Jeg var kanskje hard

Men jeg var knust av sorg

I dag er det tre år siden

Jeg sørger fremdeles

Det vil jeg vel alltid gjøre

selvmord er alltid

 

unødvendig

 

meningsløst

 

og en eneste stor tragedie for absolutt alle involverte

 

men det kan unngås!

 

det er en lang veg fra en flyktig selvmords tanke, eller et døds ønske, en måte å flykte på, når livet blir for vanskelig

dette er en veldig vanlig og normal tanke, en tanke de aller fleste har i løpet av livet.

Men det er en lang veg fra en slik tanke, til du krysser grensen,

til livet går i svart,

til du er på et sted hvor du ikke lenger ser

Din familie,

 

dine barn,

 

dine dyr,

 

eller hva det nå er som stopper deg fra å faktisk ta livet av deg.

 

vi har alle en slik sperre

og nå er vi tilbake til det jeg skrev om i det siste innlegget mitt

nå er vi tilbake til der et menneske er hvor det ikke lenger er et friskt og reelt valg.

jeg vet det, for det skjedde med meg.

jeg ønsket aldri å forlate denne verden

ikke mitt barn

ikke min familie

ikke mine venner

ikke jobben min

ikke noe

og ikke noen

Jeg søkte selv hjelp

men jeg fikk den ikke

og til slutt gikk det i svart

til slutt gikk det så langt at jeg gikk inn i en psykose

 

jeg er så glad for å leve

leve og fortelle

det er en gave i seg selv

at jeg kanskje kan nå ut

fortelle sannheten bak alt dette ” mystiske”

som ikke er noe mystisk i det hele tatt

men veldig vanlig

og dessverre fremdeles tabu.

 

selvmord vekker mange følelser i folk, og det er et vanskelig tema for mange.

mennesker som har mistet sine på denne måten skriver ofte f.eks på facebook

“i dag er det 15 år siden mamma/pappa, valgte å forlate oss”

” I dag er det 5 år siden min datter/sønn valgte å forlate oss”

Det stikker meg i hjertet hver eneste gang, og nå er vi tilbake til det jeg igjen skrev om i siste innlegg.

At det ikke er et reelt valg

Jeg leser mye bitterhet bak ordene

-Du forlot meg

-Var jeg ikke verdt å leve for?

– Du stikker av, og lar oss andre sitte igjen med dritten

Det er helt normalt, og menneskelig å være sint på den som tar livet sitt

å bli bitter

være rasende

føle seg sviktet

 

noen ganger når foreldre eller barn tar livet sitt så ender barna igjen eller foreldrene opp med å selv ta livet av seg

sorgen blir for stor

men det som skremmer meg mest er at grunnen ofte er at de ikke klarer å leve med dette:

 

“skammen”

 

” jeg vil ikke være den jenta/gutten som har en mor/far som tok livet av seg”

 

” Nå er jeg moren/faren til han/hun som tok livet sitt”

 

“hva vil folk tenke om meg nå”?

 

det er ikke sjelden jeg har hørt dette

og det smerter meg

men det er sånn

fordi det er stigma, fordi det er tabu

 

Og det er tabu fordi vi opprettholder det,

 

selv de som sliter er med på å opprettholde det.

 

Det er ikke uvanlig at mennesker som har prøvd å ta livet sitt, eller som sliter med depresjoner, angst, eller hva det måtte være. sier

 

“ikke si det til noen”

 

Eller at mennesker som faktisk tar ansvar for sitt eget liv

oppsøker hjelp

legger seg inn

går i terapi

Sier:

 

” Jeg går til psykolog,

men ikke si det til noen”

 

“Jeg har vært innlagt, men ikke si det til noen”

 

“jeg har/har hatt selvmordstanker, men ikke si det til noen”

 

 

Kom igjen da!

 

hvis et menneske opplever

f.eks

traume

vold

Brann

Overgrep

Vanskjøttelse

osv. osv

Ville det ikke da være både rart og helt unormalt å ikke få ettervirkninger av dette?

 

ville det ikke være unormalt og til og med uro vekkende om en ikke fikk en reaksjon i ettertid?

 

Hvis du hadde hørt noen si

 

” Jeg brakk armen, og måtte på sykehuset å gipse,

Men ikke si det til noen”

 

” Jeg ble påkjørt å lå i koma noen måneder,

  Men ikke si det til noen”

 

Hva ville du tenke da?

 

Jeg hadde en samtale med en mann en gang som ikke ville leve lenger fordi datteren hans hadde tatt livet sitt

 

” sorgen er ikke det verste sa han, det er skammen”

 

jeg husker jeg spurte om han ville følt det på samme måte hvis hun døde av kreft

 

“nei”  svarte han

 

“det er ikke noe skam i å få kreft, det velger man ikke selv”

 

men på samme måte som en ikke velger å få kreft

så er det heller ingen som velger å ha det vanskelig psykisk

 

ingen velger å dø av en kreft sykdom

 

blir den oppdaget og behandlet i tide, så overlever man.

 

 på samme måte er det med psykisk sykdom,

 

skader etter traumer,

 

eller andre store påkjenninger

så hva er forskjellen her?

 

Sannheten er

 

INGENTING!

 

Tenk litt på det

 

Hjelpetelefoner

  • Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
  • Mental Helse: 116 123
  • Røde Kors: 800 33 321
  • Kirkens SOS: 22 40 00 40

Du kan følge bloggen videre på Facebook HER

og på instagram HER

 

SELVMORD ER IKKE ET VALG

 

 

 

 

 

– Jeg klarer ikke å leve lenger, men jeg vil heller ikke dø, skjønner du?

 

Han så på meg.

 

” Ja, jeg skjønner”, svarte jeg, og forstod godt hva han sa.

 

Hadde han levd i dag, er jeg overbevist om at han ville sett tilbake på den tunge tiden med gru.

Men også glede over at han  kom seg igjennom det, og med livet i behold.

Slik ble det dessverre ikke.

Da han døde hørte jeg folk si

“Han valgte å ta sitt eget liv”

” Han valgte å dø”

“Han ville ikke leve lenger”

 

Jeg vet at alt dette er feil, det er ikke bare feil, det er også en stor løgn.

 

At mennesker ikke skjønner mer provoserer meg grenseløst.

 

Og akkurat slike holdninger, og uvitenhet virker ikke akkurat forebyggende mot selvmord.

Du blir ikke sett, ikke forstått, ikke fanget opp, selv  når et menneske er innlagt kan dette skje.

så hva er det egentlig som skjer her?

En skal være veldig forsiktig med å legge skylden på den personen som ikke er blant oss lenger.

En må være forsiktig med å legge skyld og ansvar på den som strever med livet, og som ikke klarer å bære ansvaret selv.

Hjelp heller å være med å bære.

ikke vær redd for å snakke om selvmord, og selvmordstanker.

mange tror at ved å snakke om det så setter man griller i hodet på folk, sånn er det ikke. Det er helt motsatt. Ved å snakke om det og ved å spørre om det, så er du en som SER, en som LYTTER, en som BRYR DEG.

Er du usikker så kan du spørre slik:

 

Har du tanker om at du ikke vil leve lenger?

 

Hvor lenge har du hatt det slik?

 

Har du lagt noen konkrete planer om hvordan du eventuelt vil gjøre det?

 

 

Kontakt hjelp om nødvendig, og vær tilstede. Bare å være der kan ofte og være nok

husk at din oppgave som f.eks venn er nettopp kun bare det.

Så vær det

vær en venn

ved å redde en person fra å ta sitt eget liv så redder en ikke bare denne personen, en redder også familie og venner fra smerte, sorg, skyldfølelse, og ofte skam.

jeg vet hvordan det er når det tårner seg opp.

Angsten overtar mer og mer av hverdagen.

en låses fast i seg selv og kommer ikke løs.

Depresjonens avmakt kommer nærmere og nærmere.

En blir hudløs og sårbar.

Det er forvirring, og frustrasjon.

Er jeg god nok for mine nærmeste eller er jeg det ikke?

Jeg er ikke god nok.

De vil få det bedre uten meg.

Alt blir bedre uten meg.

Så har vi det gående.

Tankekjør og angsthelvete.

Jeg leste det i en artikkel engang, og det er sant,

Jeg vet hvordan det er

jeg har vært der selv

mange mange ganger.

Derfor vet jeg også dette:

Selvmord er IKKE et valg

les det

gjenta det

understrek det

husk det

les det igjen

til det sitter spikret

og du aldri noensinne glemmer det

selvmord er ikke et valg!

 

Dette er viktig informasjon, ikke bare er det viktig, men det kan også være til stor trøst for de som sitter igjen.

Beslutningen om å ta sitt liv blir nemlig ikke tatt på en måte som du og jeg tar valg på når vi er friske

 

handlingen blir tatt i dyp fortvilelse, i et angsthelvete, i forvirring, i rus, i dyp depresjon, etter opplevd tap, i livskriser, etter utallige timer, dager og år med mobbing, krenkelser, overgrep, eller andre former for terror.

Eller slik det var for meg i psykose.

 

Kan vi da snakke om selvmord som et reelt valg?

 

Hvis mobbingen opphørte, depresjonen lettet, psykosen avtok, krenkelsene ikke fant sted, rusen ikke tok kvelertak, den gamle ikke var forvirret- kanskje hadde ikke personen da gjort en slik fatal handling.

Selv tilsynelatende oppegående psykologer, og psykiatere kan komme med uttalelser som

” Til syvende og sist er det opp til hver enkelt av oss om vi orker å bære vekten av vårt eget liv”

Eller som etter at han jeg har skrevet om døde,( mens han var innlagt) og jeg gikk til angrep på avdelingen hvor han var sa til meg

” Hvis et menneske virkelig ønsker å dø, så er det fint lite vi kan gjøre”

 

Altså… helsepersonell med lange utdannelser uttaler seg som om personen har et reelt fritt valg, og at valget er tatt på et klokt beslutningsgrunnlag…

 

Hva mangler her?

er det livserfaring?

er det intelligens?

hva er det?

Etter et selvmord sier folk ofte at de ikke kan skjønne det

han/hun som hadde familie, hus, barn, osv, osv,

som om depresjonen spør om du har familie, jobb, osv før den sniker seg innpå deg

en depresjon spør ikke, den kommer

angsten spør heller ikke, den kommer

Etter ulykken min i 2008 sa en dame til meg

” Jeg skjønner ikke at du kunne, du som er så pen, du som har egen bedrift, hus, og barn, det kunne aldri skjedd med meg”

 

” Jo, det kunne det,” svarte jeg ” og det kan det , jeg håper ikke at det skjer, men sånt kan skje oss alle”

Hun likte selvfølgelig ikke svaret, men det er sant, så derfor sa jeg det.

 

livet ditt kan endre seg på 2 sekunder, vi vet aldri helt hva som kan ramme oss i fremtiden, hva som kan skje oss, og hvordan vi vil reagere.

 

Jeg trodde ikke det kunne ramme meg heller

men det gjorde det

og heldigvis lever jeg i dag!

Selv kunne jeg vært død på 11. året nå, hvis jeg var død i dag ville vel folk sagt det samme om meg

 

– Hun valgte å ta livet sitt

 

– Hun ville ikke leve lenger

 

– Hun valgte å dø

 

Folk kaller selvmord for et valg

 

jeg kaller det psykiatriens, og omgivelsenes

Ansvarsfraskrivelse

 

Hjelpetelefoner

  • Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
  • Mental Helse: 116 123
  • Røde Kors: 800 33 321
  • Kirkens SOS: 22 40 00 40

Du kan følge bloggen videre på Facebook HER

og Instagram HER