Dere som har fulgt meg på Lavkarbo vet at det ikke er lange stunden siden jeg startet opp igjen med dette kostholdet
etter en lang pause kom kiloene sakte men sikkert på igjen
og ikke minst smertene i kroppen!
og ettersom jeg ikke er stor på noen måte ønsket jeg ikke å gå ned så veldig mange kilo
bare noen få kilo ned,
og ikke minst holde smertene mer i sjakk
Jeg har det helt klart myyye bedre med dette kostholdet enn om jeg skulle levd med vanlig kost
problemet nå er igrunn at jeg gikk litt for fort ned i vekt
noe jeg ikke liker
verken rask vektnedgang eller å være for tynn på feil steder
derfor måtte jeg finne på en litt magrere middag her i dag
litt omvendt av hva vi er vant med fra før ikke sant
spise mer magert for å bremse vektnedgang
og jo mer fett jo mer går du ned..
litt morsomt og da
i dag ble det iallfall en litt magrere middag her i huset
jeg gikk for kylling med kaldrørt saus og grønnsaker.
raskt å hive sammen
og veldig godt!
kyllingen krydret jeg og brunet godt på begge sider
du kan krydre med det du liker best
jeg brukte bare salt og pepper
til grønnsaker brukte jeg rett og slett denne blandingen
sjeldent jeg bruker ting fra pose lenger
Denne har litt gulrøtter i seg
men inneholder så lite karbo at den er helt innafor
Denne hadde jeg rett i en langpanne og
la kyllingen over
sammen med litt blank stekt løk
jeg stekte dette midt i ovnen på 200 grader i 30 min
superlett, veldig godt, og litt mer magert enn vanlig her 😉
oppskrift på kaldrørt saus har jeg lagt ut før
og du finner den HER
Jeg bruker som regel bare cocosa å steke med
Soma Hälsoprodukter//Soma Hälsoprodukter
Da ønsker jeg alle en fin fin kveld! 🙂
Du kan fortsette å følge bloggen på Facebook HER , Instagram HER eller direkte HER
#lavkarbo #kylling #lavkarbosaus #lavkarbomiddag #lavkarbogrønnsaker