– Jeg klarer ikke å leve lenger, men jeg vil heller ikke dø, skjønner du?
Han så på meg.
” Ja, jeg skjønner”, svarte jeg, og forstod godt hva han sa.
Hadde han levd i dag, er jeg overbevist om at han ville sett tilbake på den tunge tiden med gru.
Men også glede over at han kom seg igjennom det, og med livet i behold.
Slik ble det dessverre ikke.
Da han døde hørte jeg folk si
“Han valgte å ta sitt eget liv”
” Han valgte å dø”
“Han ville ikke leve lenger”
Jeg vet at alt dette er feil, det er ikke bare feil, det er også en stor løgn.
At mennesker ikke skjønner mer provoserer meg grenseløst.
Og akkurat slike holdninger, og uvitenhet virker ikke akkurat forebyggende mot selvmord.
Du blir ikke sett, ikke forstått, ikke fanget opp, selv når et menneske er innlagt kan dette skje.
så hva er det egentlig som skjer her?
En skal være veldig forsiktig med å legge skylden på den personen som ikke er blant oss lenger.
En må være forsiktig med å legge skyld og ansvar på den som strever med livet, og som ikke klarer å bære ansvaret selv.
Hjelp heller å være med å bære.
ikke vær redd for å snakke om selvmord, og selvmordstanker.
mange tror at ved å snakke om det så setter man griller i hodet på folk, sånn er det ikke. Det er helt motsatt. Ved å snakke om det og ved å spørre om det, så er du en som SER, en som LYTTER, en som BRYR DEG.
Er du usikker så kan du spørre slik:
Har du tanker om at du ikke vil leve lenger?
Hvor lenge har du hatt det slik?
Har du lagt noen konkrete planer om hvordan du eventuelt vil gjøre det?
Kontakt hjelp om nødvendig, og vær tilstede. Bare å være der kan ofte og være nok
husk at din oppgave som f.eks venn er nettopp kun bare det.
Så vær det
vær en venn
ved å redde en person fra å ta sitt eget liv så redder en ikke bare denne personen, en redder også familie og venner fra smerte, sorg, skyldfølelse, og ofte skam.
jeg vet hvordan det er når det tårner seg opp.
Angsten overtar mer og mer av hverdagen.
en låses fast i seg selv og kommer ikke løs.
Depresjonens avmakt kommer nærmere og nærmere.
En blir hudløs og sårbar.
Det er forvirring, og frustrasjon.
Er jeg god nok for mine nærmeste eller er jeg det ikke?
Jeg er ikke god nok.
De vil få det bedre uten meg.
Alt blir bedre uten meg.
Så har vi det gående.
Tankekjør og angsthelvete.
Jeg leste det i en artikkel engang, og det er sant,
Jeg vet hvordan det er
jeg har vært der selv
mange mange ganger.
Derfor vet jeg også dette:
Selvmord er IKKE et valg
les det
gjenta det
understrek det
husk det
les det igjen
til det sitter spikret
og du aldri noensinne glemmer det
selvmord er ikke et valg!
Dette er viktig informasjon, ikke bare er det viktig, men det kan også være til stor trøst for de som sitter igjen.
Beslutningen om å ta sitt liv blir nemlig ikke tatt på en måte som du og jeg tar valg på når vi er friske
handlingen blir tatt i dyp fortvilelse, i et angsthelvete, i forvirring, i rus, i dyp depresjon, etter opplevd tap, i livskriser, etter utallige timer, dager og år med mobbing, krenkelser, overgrep, eller andre former for terror.
Eller slik det var for meg i psykose.
Kan vi da snakke om selvmord som et reelt valg?
Hvis mobbingen opphørte, depresjonen lettet, psykosen avtok, krenkelsene ikke fant sted, rusen ikke tok kvelertak, den gamle ikke var forvirret- kanskje hadde ikke personen da gjort en slik fatal handling.
Selv tilsynelatende oppegående psykologer, og psykiatere kan komme med uttalelser som
” Til syvende og sist er det opp til hver enkelt av oss om vi orker å bære vekten av vårt eget liv”
Eller som etter at han jeg har skrevet om døde,( mens han var innlagt) og jeg gikk til angrep på avdelingen hvor han var sa til meg
” Hvis et menneske virkelig ønsker å dø, så er det fint lite vi kan gjøre”
Altså… helsepersonell med lange utdannelser uttaler seg som om personen har et reelt fritt valg, og at valget er tatt på et klokt beslutningsgrunnlag…
Hva mangler her?
er det livserfaring?
er det intelligens?
hva er det?
Etter et selvmord sier folk ofte at de ikke kan skjønne det
han/hun som hadde familie, hus, barn, osv, osv,
som om depresjonen spør om du har familie, jobb, osv før den sniker seg innpå deg
en depresjon spør ikke, den kommer
angsten spør heller ikke, den kommer
Etter ulykken min i 2008 sa en dame til meg
” Jeg skjønner ikke at du kunne, du som er så pen, du som har egen bedrift, hus, og barn, det kunne aldri skjedd med meg”
” Jo, det kunne det,” svarte jeg ” og det kan det , jeg håper ikke at det skjer, men sånt kan skje oss alle”
Hun likte selvfølgelig ikke svaret, men det er sant, så derfor sa jeg det.
livet ditt kan endre seg på 2 sekunder, vi vet aldri helt hva som kan ramme oss i fremtiden, hva som kan skje oss, og hvordan vi vil reagere.
Jeg trodde ikke det kunne ramme meg heller
men det gjorde det
og heldigvis lever jeg i dag!
Selv kunne jeg vært død på 11. året nå, hvis jeg var død i dag ville vel folk sagt det samme om meg
– Hun valgte å ta livet sitt
– Hun ville ikke leve lenger
– Hun valgte å dø
Folk kaller selvmord for et valg
jeg kaller det psykiatriens, og omgivelsenes
Ansvarsfraskrivelse
Hjelpetelefoner
- Ved akutte situasjoner, ring legevakten på 116 117 eller nødnummer 113.
- Mental Helse: 116 123
- Røde Kors: 800 33 321
- Kirkens SOS: 22 40 00 40
Du kan følge bloggen videre på Facebook HER
og Instagram HER
